Компрессионное белье спорт

Компрессионное белье спорт

Тенденция постоянно улучшать результаты тренировок и занятий спортом с каждым годом только увеличивается. Компрессионное белье спорт стало неотъемлемой частью спортивной подготовки многих известных мировых чемпионов. Результаты использования компрессионной терапии для спорта настолько высоки, что использование компрессионного белья вошло в повседневное пользование обычного потребителя. Благодаря последним разработкам, компрессионное белье повышает результаты тренировок и улучшает тонус и внешний вид мышц.

Как работает компрессионное белье спорт

Принцип действия компрессионного трикотажа – градуированное давление, оказываемое на вены и мышцы ног. Равномерное распределение компрессии происходит по такому принципу:

Градуированная компрессия — высокие результаты

Градуированная компрессия стимулирует отток крови из вен нижних конечностей к сердцу и легким. Активная циркуляция во время тренировок быстрее обогащает кровь кислородом и полезными микроэлементами. Достаточное количество кислорода в крови увеличивает выносливость и снижает усталость мышц.

Для занятий спортом используют преимущественно специальные профилактические гольфы для спорта. Градуированное давление на разные части ног дает высокие результаты. Благодаря интенсивному снабжению кислородом, кожа ног и мышечные ткани становятся более упругими, эластичными. Плотное прилегание компрессионного белья спорт к ноге отток венозной крови и снабжение артериальной кровью происходит без сбоев и застоя. Это не только дает высокие результаты тренировок, но и не дает накапливаться молочной кислоте в мышцах.

Активное сокращение икроножных мышц

Особенно показательно это для людей с варикозным расширением вен. Увеличенный просвет вен при этом заболевании не дает венозной крови нормально подниматься вверх, венозные клапаны пропускают кровь. Из-за этого происходит застой венозной крови в нижних конечностях. Через несколько часов после тренировки у таких людей сильно болят и отекают ноги, особенно в области голеностопа. Применение компрессионного белья нормализирует диаметр вен, венозная кровь нормально поднимается вверх к сердцу и легким. Действие компрессии стимулирует более активное сокращение икроножных мышц, повышается их эластичность, увеличивается тонус и регенерация тканей. При этом снижается мышечная вибрация и результат тренировок сохраняется на протяжении многих недель.

Когда использовать компрессионное белье спорт

Компрессионное белье одевают перед тренировкой

Спортсмены и любители активных тренировок предпочитают одевать компрессионное белье непосредственно перед тренировкой и снимать после нее. Но некоторые профессиональные спортсмены носят компрессионный трикотаж еще несколько часов после занятий спортом. Это улучшает результат и восстанавливает циркуляцию венозной крови в нижних конечностях после физических нагрузок. Это является замечательной поддерживающей терапией, а градуированная компрессия предотвращает застой венозной крови в венах ног.

Как выбрать компрессионное белье спорт

Выбрать компрессионный трикотаж Вам поможет опытный врач-флеболог. Спортивный компрессионный трикотаж, в отличие от лечебного компрессионного трикотажа, имеет степень компрессии 20-30 мм рт.ст. По дизайну компрессионное белье спорт отличается у разных производителей.  Подбор размера производится после замера параметров ног пациента. Потом полученные данные сверяются с таблицей размеров производителя. У некоторых производителей есть только 3 размера: S, M, L. У швейцарских производителей компрессионного трикотажа размеров гораздо больше. Они варьируются в зависимости от окружности над косточкой и икр. Размер может быть SS, MS, LM или классические размеры XS, S, M, L, XL.

Для чего использовать компрессионное белье спорт

Плотная структура предотвращает образование волдырей

Компрессионное белье спорт используют не только для улучшения результатов тренировок, но и для снижения послетренировочных симптомов: крепатуры, ощущения тяжести в ногах, отечности, болей в ступнях. Использование компрессионного трикотажа во время физических нагрузок увеличивает выносливость, облегчает процесс тренировок, продлевая время занятий спортом без чрезмерного переутомления мышц ног.

Сама нога не пережимается, а мягко обволакивается. Градуированное давление равномерно распределяется, не образовывает складок. В нижних конечностях нормализируется отток венозной крови, что значительно снижает риск образования тромба и легочной эмболии. Мягкая стелька, которая также подбирается по индивидуальным меркам, сделана из специального материала, который выводит влагу и предотвращает потение. Плотная структура изделия в области ступни предотвращает образование волдырей, мозолей и натоптышей. В области аххилова сухожилия находится специальное уплотнение – дополнительная защита. Именно эта часть голеностопа наиболее подвержена разрывам и перегрузкам во время тренировок и физических нагрузок.

Консультация врача-флеболога

Для того, чтобы результат дал положительный результат, необходимо проконсультироваться с врачом-флебологом. Именно он произведет правильные замеры ног, подберет вид спортивного трикотажа и определит подходящий размер. Наши врачи работают только с лидирующими швейцарскими производителями компрессионного белья спорт, которые показали высокие результаты при использовании во время тренировок.