Почему отекают ноги?

Отек ноги

Отеки ног - это довольно распространенная проблема.  Причин этого явления может быть несколько: генетическая предрасположенность, усталость, жаркая погода, слабая физическая активность, неправильное питание, привычка закидывать ногу на ногу, варикозное расширение вен, беременность. К сожалению, многие женщины после родов наблюдают не уменьшение, а усиление отеков ног. Также среди причин отеков ног: неправильный обмен веществ,  плоскостопие,  застой лимфы, проблемы с почками. Если у вас отекают лодыжки ног, это может быть признаком сердечной недостаточности, что требует немедленного визита к врачу. Чаще всего отеки, вызванные кардиологическими болезнями, встречаются у пожилых людей.

Что же происходит при отеках ног?

 В основном ноги отекают из-за мышечной недостаточности стенок вен. Под влиянием различных негативных факторов вены становятся слабее и начинают хуже функционировать, в результате чего кровь застаивается,  венки растягиваются, возникает боль и жжение. То есть если у вас отекают ноги, вы страдаете венозной недостаточностью.

Признаки венозной недостаточности

При наличии данного недуга возникает ощущение, будто ноги горят, появляется боль, ходить становиться труднее, кожа становится прозрачной и на ее поверхности видно синие вены. Если при наличии данных симптомов во время не обратиться к врачу, могут возникнуть такие осложнения, как флебит, венозная экзема, гиподермит. Нужно обратиться к  флебологу, терапевту и кардиологу.

Отеки ног при беременности не всегда являются патологией

Отеки ног при беременности

Отеки ног могут возникать и при беременности. Если ваши любимые туфли вдруг начали сильно жать, а набор веса превышает 300 грамм в неделю, у вас отек. Если женщина не страдает почечными и сердечными заболеваниями, отеки ног появляются только во второй половине беременности. Вслед за нижними конечностями обычно отекают и другие части тела- руки, лицо и живот. Обычно с утра признаков заболевания почти не наблюдается, а к вечеру жидкость снова скапливается на ногах.

Нужно отметить, что отеки при беременности могут и не являться патологией. Ведь в теле беременной женщины накапливается натрий, притягивающий воду, вследствие чего и происходит задержка жидкости, которая вызывает отеки.Развитию отеков способствует употребление жареной и соленой пищи и жаркая погода. Однако в большинстве случает отеки во время беременности являются естественным явлением, не представляющим опасности для здоровья.Чтобы облегчить состояние, женщине рекомендуется отдохнуть, полежать на боку, попить мочегонного чая. Если же отеки становятся массивными, переходят на другие части тела и не проходят, то требуется наблюдение специалиста. Данное состояние называется «гестоз». Тяжелая форма гестоза может сопровождаться повышением давления, выделением белка с мочой и принести вред здоровью женщины и будущего малыша.

Лечение отеков ног

Как же избавиться от отеков ног? Для начала следует обратить внимание на потребление жидкостей. В норме достаточно 1,5-2 литра в сутки, в которые входят не только напитки, но также супы и фрукты. При необходимости следует сократить потребление жидкости до 1 литра в день, но ни в коем случае не меньше. Беременным женщинам следует отказаться от соли, кофе и чая. При гестозе прием мочегонных средств противопоказан. При наличии отеков рекомендуется больше отдыхать, спать с валиком под ногами, пропаривать ноги березовыми листьями, носить удобную обувь. Если же отеки вызваны заболеваниями сердца и почек, необходимо обратиться к врачу.