Хороший Флеболог в Киеве

Варикозное расширение вен становится не только косметологической проблемой, когда сосудистые сеточка и узелки портят внешний вид ног. Они грозят перерасти в серьезные осложнения. Именно поэтому необходимо своевременно общаться за помощью флеболога – специалиста, который занимается диагностикой и лечением заболеваний вен.

К сожалению, в обычных поликлиниках пока еще редко встречается врач-флеболог. Но в специализированных медицинских центрах есть высококвалифицированные специалисты, которые разрабатывают  индивидуальное лечения в зависимости от формы, стадии и тяжести сосудистого заболевания. При варикозной болезни используется медикаментозная и компрессионная терапии, а также хирургическое вмешательство.

Пациентам, имеющим наследственную предрасположенность к варикозу и факторы риска – беременность, прием гормональных препаратов, работа, требующая длительного пребывания на ногах – необходимо посещать  флеболога и проводить ультразвуковое исследование вен один раз в два года.

Советы флеболога для пациентов с предрасположенностью к варикозному расширению вен

Постарайтесь, если есть такая возможность, сидя выполнять основную часть домашней работы. Не поднимайте тяжести, не ставьте на колени неподъемные сумки.

В течение дня два-три раза устаивайте себе перерыв – 15 минут отдыхайте, подложив под вытянутые ноги подушку или валик.

Во время сна ноги тоже должны находиться немного выше – для этого нужно подложить под матрас сложенное одеяло, можно установить под задние ножки кровати бруски высотой 5 см.

При варикозном расширении вен необходимо нормализовать вес, поэтому  жирную и рафинированную пищу замените овощами и фруктами, цельнозерновым хлебом.

Противопоказаны баня и сауна, а также горячая ванна. Но очень полезен прохладный душ – слабой струей проводите обливание от пальцев ног к пяткам вверх по икроножной мышце.

Утягивающая, узкая одежда, тесная обувь сдавливают вены, нарушая циркуляцию крови. При варикозе следует носить специальные компрессионные колготки, фиксирующие сосуды и снижающие нагрузку на вены.

Постарайтесь отказаться от привычки сидеть, закинув ногу на ногу – это нарушает кровообращение. Рабочее место нужно оборудовать с комфортом для ног. Хорошо если у вашего компьютерного стола есть перекладина, куда можно ставить ноги. Для этих целей также используют низенькую скамеечку.

При сидячей работе избегайте затекания нижних конечностей – когда выдалась минутка, можно болтать ногами, вытягивать их, вращать стопами.

Сегодня не принято проводить производственную гимнастику, но каждые полчаса покидайте рабочее место, чтобы пройтись по кабинету, хорошо бы прогулять по лестнице. При возможности ходите на работу пешком.

В отпуске рано утром, пока еще не жарко, или вечером, старайтесь больше гулять босиком по песку, гальке или траве, у кромки прибоя. На отдыхе часть времени проводите в тени, чрезмерный прием солнечных ванн снижает эластичность вен.

Стопы, голени и бедра нужно ежедневно обрабатывать средствами для укрепления тонуса вен –  специальные гели, спреи или кремы для ног поможет подобрать флеболог.

При беременности, чтобы снизить риск образования варикозного расширения,  нужно носить колготки из компрессионного трикотажа, а также  бандаж для живота, индивидуально подобранный врачом. Во время родов нужно обмотать эластичными бинтами.

Чтобы снизить нагрузку на вены, мамам не стоит сажать на колени детей, которые же вышли из грудного возраста.

Полезные виды спорта при варикозе – плавание, бег, езда на велосипеде.